Wie können wir unser Energielevel steigern und unsere Batterien wieder aufladen? Das zeigten Leila Hajikhanian und Vitus Winkler mithilfe von Achtsamkeitstraining und nachhaltiger Ernährung bei der Audi Masterclass am 23. März 2022. Sie haben das Live-Event verpasst? Kein Problem! Hier finden Sie die Aufzeichnung der Masterclass exklusiv zum Nachschauen.
Coach Leila Hajikhanian und Starkoch Vitus Winkler teilten bei einer interaktiven Masterclass ihr Wissen und praktische Tipps, um Körper & Geist in Einklang zu bringen. Erfahren Sie unter anderem, welche Zutaten dem Körper besonders viel Energie liefern und lernen Sie anhand kurzer Übungen Techniken und Ansätze zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens kennen. Während dem Live-Event hatte das Publikum die Chance, die Masterclass aktiv mitzugestalten sowie konkrete Fragen an die Expert_innen zu richten.
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Die Audi Masterclass in voller Länge
Achtsamkeitsübungen zum Mitmachen mit Leila Hajikhanian
Gemeinsames Kochen mit Vitus Winkler inklusive Zutatenliste und Tipps des Profis
